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Kohlenhydrate berechnen bei Diabetes
Für eine Portion zählt nicht nur die Angabe pro 100 Gramm, sondern auch das tatsächliche Portionsgewicht.
Zuletzt fachlich aktualisiert: 12. September 2026 · Redaktion: Andreas
Von der Verpackung zur Portion
Die Formel lautet: Kohlenhydrate der Portion = Kohlenhydrate pro 100 g × Portionsgewicht ÷ 100. Enthält ein Produkt 48 g Kohlenhydrate pro 100 g und die Portion wiegt 25 g, sind es 12 g Kohlenhydrate.
Bei selbst zusammengestellten Mahlzeiten werden die Kohlenhydratmengen aller Bestandteile addiert. Nutze die konkreten Angaben der Produkte, statt allgemeine Werte zu übernehmen.
In KE oder BE umrechnen
Für KE wird die Grammzahl durch 10 geteilt. Für BE wird sie durch 12 geteilt. Beide Einheiten beschreiben dieselbe Kohlenhydratmenge mit unterschiedlichen Bezugsgrößen.
Eigene Lebensmittel und Mahlzeiten können lokal gespeichert werden. Nährwerte werden nicht automatisch erfunden oder aus einer nicht vorhandenen Datenbank ergänzt.
Berechnung und Dosierung trennen
Die Kohlenhydratberechnung ist zunächst eine Mengenrechnung. Eine Insulinberechnung verwendet zusätzlich individuelle Faktoren aus deinem Therapieplan.
Die verwendeten Grunddefinitionen entsprechen den Informationen des nationalen Diabetesinformationsportals diabinfo.de. Persönliche Faktoren und Zielwerte sind individuell und werden hier weder vorgeschlagen noch automatisch angepasst.
Passende Rechner und Vertiefungen
Häufige Fragen
Ist die Kohlenhydratberechnung eine medizinische Empfehlung?
Nein. Die Seite erklärt Begriffe und Rechenwege, trifft aber keine Therapieentscheidung.
Brauche ich ein Benutzerkonto?
Nein. Die öffentlichen Rechner und lokalen Funktionen sind ohne Anmeldung nutzbar.